在选牙膏之前我们先来看看牙膏新国家标准(GB8372-2008)：从2009年2月1日起，中国开始实施新的牙膏强制性国家标准，要求含氟牙膏必须标明具体的氟含量。新国标规定，成人牙膏含氟量需在0.05%—0.15%之间，儿童牙膏含氟量需在0.05%—0.11%之间，且要将具体含量标注在包装上。

如果自身口腔牙齿状况比较好，选用普通牙膏就可以了，选用普通牙膏是参照新国标来，符合标准的牙膏能满足你的日常口腔牙齿护理。

如果有蛀牙，牙黄牙黑，口腔炎症等情况或者预防这类情况的需求，就需要选用功效性牙膏或者护牙剂了。

功效性牙膏需符合功效性牙膏国家标准：QB/T 2966-2014；要特别留意牙膏外包装上是否有功效型牙膏的执行标准，切不可被包装上的功效字眼所吸引。

执行标准只是辨别功效型牙膏最基础的方法，在挑选牙膏时，我们还可仔细查阅其成分说明，以及是否有通过医院的临床实验等，从而判断牙膏是否是真正的功效型牙膏!

含氟牙膏：多为含三氟生（误食误吞，致体内氟离子超标有致癌风险），通过氟离子与牙齿表面结合生成氟化磷灰石，提高牙齿的抗酸能力、在牙齿表面形成强有力的保护层。选用的时候需查看成分表，成分表中含氟，且氟含量成人范围在0.05%—0.15%，儿童含氟牙膏的氟含量在0.05%到0.11%之间；预防蛀牙可选。中草药牙膏：是在普通牙膏的基础上添加了某些中草药，对缓解牙龈炎症有一定辅助作用，这些中草药牙膏包装上多不标示成分，由此医院的临床试验就非常重要，选用通过了医院临床试验的中草药牙膏，安全性才有保障。防过敏牙膏：在牙膏中加入脱敏成分，如氟化物、氯化锶，可对轻度牙本质过敏起到一定的缓解作用。去垢增白牙膏：这类牙膏中含有过氧化物或羟磷灰石等药物，能采用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色，起到洁白牙齿、去除牙面外源性着色的作用。选用功效性牙膏为了安全性着想，还是必须考虑是否通过医院的临床试验，这非常关键！

  如需改善口腔的内环境(PH值>8.2); 促进牙齿骨组织的再矿化; 促进软组织恢复; 祛除口腔异味;防蛀、祛渍、洁白等还可选择护牙剂。护牙剂符合：GB8372-2008  QB/T2966-2014 (功效型牙膏标准)，而护牙剂的主要成份为磷硅酸钾钙的生物活性材料，辅料为甘油、二氧化硅等，为弱碱性，不含氟。含磷硅酸钾钙的生物活性材料的护牙剂是通过了华西口腔医院以及武汉大学口腔医院的临床实验的。