今晨习宋·邵雍《心安吟》。这是一首像绕口令似的小诗，语简言赅，情理通透，读来朗朗上口，让人身心俱明。

原文：

心安身自安，身安室自宽。

心与身俱安，何事能相干。

谁谓一身小，其安若泰山。

谁谓一室小，宽如天地间。

内心宁静，身体就自然安定。身体安定，房屋就会显得宽大。

内心和身体都安定了，还会有什么事让你烦恼呢？

谁说一个人的身体小，只要安宁，它就像泰山一样大。

谁说一间屋子小，只要心宽，它就像天地一样宽阔。

附诗一首：

平旦缺月灯下静，

耳边惟有翻书声。

此刻壁阴君须记，

心宽诗书常淡宁。