2015年6月，我离开为之奉献了整整38年的工作岗位-——中国人民银行商洛中心支行，成为一名退休干部。过去在岗时，生活节奏快，人也充实，退休后的单调乏味令人难以适应。自从参加心连心艺术团后，生活变得丰富起来。

   在这个集体中，大家互助友爱，刻苦训练，认真完成每一次演出任务。有时观众少，但我们都会用自己最大的热情认真地演出，每次演出都会受到观众的赞扬。观众对我们的赞许，让我们有了成功的喜悦，增添了信心，有了继续前进的动力。 我身边的这一群人，他们的生活环境各异，来自各行各业，大家聚在一起，唱唱童年的歌，唱唱青春时的流行曲，跳跳青春时的舞蹈……我虽然从小喜欢音乐、舞蹈但没有基础，白丁起步，走过了整整一个年头，才慢慢学会了一些表演动作。

四年多来，艺术团不断发展。凡遇市上大型活动和重要节日，都少不了艺术团演出助兴，演员们台风端庄，演唱有激情，许多歌曲让人过耳不忘，跳起舞蹈，舞姿翩翩。被誉为“业余团体专业范儿”的艺术团队，现在已成为商州城区群众文化的一张名片。看到那么多的像吕萍、任淑慧、任惠琳等等大姐们，已是花甲之年的老同志，他们个个面带笑容，精神抖擞，唱歌表演优美，无论从音质、节奏乃至舞蹈表情上，都把握得相当到位，她们陶醉的神情，依然青春，和谐美好的场面，令我羡慕不已，我也被这种团队精神和奉献精神所感动，并多次和这些大姐老师聊天：“老师、大姐都这么大年纪了，为什么还要来唱歌、跳舞呀？”嗨！你听这些姐姐抢着说：“音乐的韵律使人心情开朗、愉悦，生活因为有了歌声而变得充实起来”。“在艺术团唱歌、跳舞，越唱越能找到感觉，越跳越觉得生活越充实，自己也更年轻了！”还说到：“我们只想用行动向大家证明，即使我们退休后年龄已经六十多了，仍然可以心怀阳光，活得朝气蓬勃。” 在这里，他们忘记了年龄，忘记了烦恼，其乐融融地陶醉在音乐舞蹈里。正因为如此，他们每天活得充满阳光，不仅自己找到了晚年快乐，也给艺术团其他的老人带来了健康和快乐！在我们心连心艺术团成立及发展的过程中，有素质较高，团结一致的领导核心。有吕萍、任淑慧、安卉芳、邓淑玉、郭晓颖、王燕妮这些领头人。她们无怨无悔，认真热情地为团队服务，排练中严格要求、耐心细致、一丝不苟。为大家义务化妆、烧开水、打扫卫生、买饭熬汤等义务工作，每件事都做得井井有条，温暖团队每一个人的心房。 

    艺术团的这些老年朋友，为祖国的建设事业，为祖国的日益繁荣付出了毕生的精力。在祖国改革开放日渐强大的今天，他们用歌声赞美伟大的祖国，用舞姿赞美和谐社会，赞美商洛市的发展。他们老而不衰，有丰富的工作、生活阅历，有多年受党教育而形成的道德准则，对是非有较正确的辩别能力，他们的苍苍白发记载着岁月的风雨历史，他们的和蔼可亲中折射着高山大海一样的人格和胸怀。不管他们曾经功劳有多大，地位有多高，在艺术团，她们都以平凡一员的身份默默付出和奉献着，他们的功勋、事迹、品格深深地感染着我，震撼着我，激励着我。 人到晚年，只要有快乐的思想，就不难发现生活中的无穷乐趣，只要有充实的生活，有积极乐观的追求，有不灭的理想之灯，有能够达到的现实目标，有知足常乐的平常心，就能创造快乐健康的人生。

  团长吕萍大姐，每次演出亲自策划与撰稿，友情出任节目主持人，成为公众人物，她做到慎言慎行，把持好自己的良好形象，接受社会的监督与评价。     工作中，我和她建立了深厚的感情，她用微笑感染着大家，用真诚服务感动大家。我也因为有这个平台付出而快乐，并在快乐中成长，这成长的经历，将是我一生的财富。我将一如既往地真心为艺术团的老同志服好务，为夕阳增辉，为黄昏添彩。 一年四季，凡是各个重大节日，艺术团就忙开了。这不，2018年群众艺术馆又组织开展群众文化，《群星贺岁过大年》艺术演出，排练室里非常热闹。这里尽是年长老人，却没有丝毫暮气。我敢说，自然界是有着黄昏的，但这里没有黄昏。尽管有人吟出“老牛自知夕阳晚，不用挥鞭自奋蹄”的诗句，但是，面对这些驰骋在事业和艺术之中的老人，你能说这是黄昏吗？面对眼前这些饱经生活之苦，依然不停地求索和奋斗的老人，我终于理解了。这不正是我们的艺术吗？老人，人生的艺术，艺术的人生，那是青春吐芳华。  

  老年朋友，开心地笑吧，不要使冰霜结在你的脸上，我们忙忙碌碌地生活在这个世界上，每天都承受着巨大的生存压力，还要时时提防天灾人祸的发生，面对着生老病死的困扰。如果我们不懂得调节自己，郁闷、忧愁、烦恼、痛苦等这些不良情绪就会严重损害我们的身体和精神，就像老话说的“愁一愁，白了头”。而最好的自我调适方法，就是笑迎晚年，就是乐观地生活，做一个快乐健康的“阳光老人”。

作者简介

    朱晓军，汉族，中共党员，大学学历，2015年6月于中国人民银行商洛市中心支行退休。喜欢读书，爱好朗诵、走秀、跳舞等，2016年10月加入商洛心连心艺术团。